Autor: admin

Planujesz zimowy wyjazd do Szczyrku? Nasza wypożyczalnia nart w Szczyrku to idealne miejsce, aby rozpocząć swoją przygodę z białym szaleństwem. Oferujemy wysokiej jakości sprzęt narciarski i snowboardowy dla początkujących, zaawansowanych i profesjonalistów. Z nami zyskujesz pewność doskonałego przygotowania do zimowych atrakcji na stokach Beskidów.

---

Dlaczego warto wybrać naszą wypożyczalnię nart w Szczyrku?

• Szeroki wybór sprzętu: Wypożyczalnia oferuje nowoczesne narty zjazdowe, biegowe, deski snowboardowe, kaski oraz kijki. Dbamy o to, by sprzęt był regularnie serwisowany i dostosowany do Twoich potrzeb.
• Profesjonalne doradztwo: Nasi doświadczeni pracownicy pomogą Ci dobrać odpowiedni sprzęt narciarski, niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania. Dla nas liczy się Twoje bezpieczeństwo i komfort jazdy!
• Serwis narciarski na miejscu: Nasza wypożyczalnia to nie tylko sprzęt, ale również kompleksowy serwis narciarski. Szybko przygotujemy Twoje narty lub deskę do jazdy – od smarowania po ostrzenie krawędzi.
• Lokalizacja w sercu Szczyrku: Nasza wypożyczalnia znajduje się w pobliżu głównych tras narciarskich, takich jak Skrzyczne, Szczyrk Mountain Resort czy COS OPO. Dzięki temu oszczędzasz czas i możesz skupić się na szusowaniu.

---

Sprzęt dla każdego – narty i snowboard w Szczyrku

W naszej ofercie znajdziesz:

• Narty carvingowe dla miłośników dynamicznej jazdy po przygotowanych stokach.
• Deski snowboardowe dla początkujących i zaawansowanych.
• Narty dla dzieci – lekkie, stabilne i dostosowane do młodszych miłośników sportów zimowych.

---

Zarezerwuj sprzęt online i zyskaj więcej czasu na stoku!

Chcesz uniknąć kolejek? Skorzystaj z naszej rezerwacji online i odbierz sprzęt bez zbędnego czekania. Wypożyczalnia nart w Szczyrku to wygoda, profesjonalizm i najlepszy sprzęt w jednym miejscu.

Czekamy na Ciebie! Przeżyj niezapomniane chwile na stokach Szczyrku z naszym sprzętem narciarskim!

Szczyrk to prawdziwy raj dla miłośników sportów zimowych, zwłaszcza narciarstwa. Każdego roku przyciąga tysiące turystów nie tylko z Polski, ale i z zagranicy. Co sprawia, że Szczyrk to najlepsze miejsce na narty w Polsce? Oto najważniejsze powody, dla których warto spędzić zimowy urlop właśnie tutaj i skorzystać z naszej oferty wypożyczalni nart Meta Rental Szczyrk.

1. Wyjątkowe warunki narciarskie

Dzięki swojemu położeniu w Beskidzie Śląskim, Szczyrk oferuje doskonałe warunki do jazdy na nartach. Wysokie opady śniegu oraz starannie przygotowane trasy sprawiają, że sezon narciarski trwa tu długo, a trasy są zawsze świetnie utrzymane. Szczyrk Mountain Resort posiada nowoczesne systemy naśnieżania, które gwarantują śnieg nawet wtedy, gdy pogoda nie dopisuje. Dzięki temu można cieszyć się perfekcyjnymi warunkami przez większość sezonu na najlepszych trasach narciarskich w Szczyrku.

2. Rozbudowana infrastruktura narciarska

Szczyrk oferuje ponad 40 km tras narciarskich o różnym stopniu trudności, idealnych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy. Trasy są ze sobą połączone, co pozwala na długie, nieprzerwane zjazdy. Nowoczesne wyciągi narciarskie zapewniają szybki i komfortowy transport na szczyt. Najpopularniejsze trasy, takie jak Małe Skrzyczne, Biały Krzyż i Hala Skrzyczeńska, stanowią idealne miejsce zarówno dla rodzin, jak i bardziej doświadczonych narciarzy.

3. Meta Rental – wypożyczalnia nart w centrum narciarskiego Szczyrku

W samym centrum znajduje się Meta Rental – wypożyczalnia nart w Szczyrku oferująca najnowsze modele sprzętu narciarskiego i snowboardowego, które sprawdzą się na każdej trasie i dla każdego poziomu umiejętności. Profesjonalna obsługa zadba o to, by każdy klient miał odpowiedni sprzęt, co gwarantuje bezpieczną i komfortową jazdę. W naszej wypożyczalni sprzętu narciarskiego znajdziesz narty, kaski, kijki i buty – najwyższej jakości, regularnie serwisowane i gotowe do jazdy.

4. Trasy narciarskie dla każdego

W Szczyrku każdy znajdzie trasę dopasowaną do swoich umiejętności. Początkujący mogą korzystać z łagodnych stoków i szkółek narciarskich, które pomagają w stawianiu pierwszych kroków. Zaawansowani narciarze znajdą wyzwania na stromych trasach z większym nachyleniem. Warto też spróbować nocnych zjazdów, które oferują niezapomniane wrażenia w pięknej scenerii zimowego Szczyrku.

5. Szczyrk – połączenie narciarstwa z malowniczymi widokami

Szczyrk to doskonałe miejsce na narty w Polsce, ale także malownicza miejscowość oferująca bogatą ofertę gastronomiczną i kulturalną. Po dniu na stoku warto zrelaksować się w lokalnych restauracjach i spróbować tradycyjnych dań góralskich. Szczyrk tętni życiem przez cały rok, ale zimą nabiera wyjątkowego uroku. Pokryte śniegiem góry i malownicze uliczki tworzą magiczną, zimową atmosferę.

6. Łatwy dojazd i szeroka baza noclegowa

Szczyrk jest łatwo dostępny z różnych części Polski dzięki dobrze rozwiniętej sieci dróg. Na miejscu czeka szeroka oferta noclegów – od przytulnych pensjonatów po luksusowe Hotel META i Meta Apartments. To wygodne apartamenty tuż przy stoku, co jest idealnym rozwiązaniem dla rodzin i grup znajomych szukających komfortowego pobytu w górach.

7. Bezpieczeństwo i profesjonalna obsługa w Meta Rental

Nasza wypożyczalnia nart Meta Rental w Szczyrku gwarantuje nie tylko wysokiej jakości sprzęt, ale także profesjonalną obsługę. Dbamy o to, aby każdy klient czuł się bezpiecznie i komfortowo na stoku. Regularnie serwisujemy sprzęt, aby zapewnić najwyższe standardy bezpieczeństwa i wygody. Nasi pracownicy pomogą w doborze odpowiednich nart, snowboardu oraz wyposażenia, takiego jak kaski i buty.

Dlaczego wybrać Meta Rental?

Wybierając naszą wypożyczalnię Meta Rental – wypożyczalnię nart przy stoku w Szczyrku, możesz liczyć na najwyższą jakość sprzętu i profesjonalną obsługę. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym narciarzem, czy doświadczonym snowboardzistą, znajdziesz u nas wszystko, czego potrzebujesz do zimowego szaleństwa.

Zarezerwuj sprzęt w Meta Rental i odkryj najlepsze trasy narciarskie w Szczyrku!

Zapraszamy do Szczyrku – miejsca, które oferuje niezapomniane wrażenia na stoku i niezrównane warunki do jazdy na nartach.

Marzysz o niesamowitych wrażeniach jakie dają narty skitury, ale nie wiesz, gdzie zacząć? W Beskidach czekają na Ciebie malownicze trasy skitourowe, idealne nawet dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tą ekscytującą formą rekreacji.

Dlaczego wybór Beskidów?

Beskidy to raj dla miłośników skitur, zwłaszcza dla tych, którzy są na początkowym etapie swojej przygody z tą pasjonującą dyscypliną. Oferują one zróżnicowane trasy, dostosowane do różnych poziomów umiejętności. Szczyrk i jego okolice to doskonałe miejsce na pierwsze kroki na narty skitury, a malownicze krajobrazy Beskidów dostarczą niezapomnianych widoków.

Wypożyczalnia nart – narty skitury dla każdego!

Nie posiadasz własnego sprzętu? Bez obaw! Nasza wypożyczalnia nart oferuje bogaty wybór sprzętu dostosowanego do potrzeb początkujących skiturowców. Dzięki nowoczesnym modelom nart i profesjonalnemu doradztwu naszego zespołu, nawet ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę, będą czuć się pewnie na górskich szlakach.

Trasy dla początkujących

W Beskidach każdy znajdzie trasę dopasowaną do swojego poziomu umiejętności. Spróbuj swoich sił na łagodnych zboczach i ciesz się pierwszymi zjazdami w otoczeniu bajecznych krajobrazów. Nasza wypożyczalnia nart nie tylko dostarczy Ci sprzętu, ale również podpowie, gdzie znaleźć najbardziej urokliwe i bezpieczne trasy dla początkujących.

Szczyrk – brama do skiturowych przygód

Szczyrk to nie tylko urokliwe miasteczko, ale także doskonałe miejsce do rozpoczęcia swojej skiturowej przygody. Oferuje ono dostęp do wielu tras o zróżnicowanym stopniu trudności, a nasza wypożyczalnia nart znajduje się tuż przy najważniejszych szlakach. To idealne miejsce dla tych, którzy chcą odkryć piękno Beskidów odkrywając narty skitury.

Rezerwuj już dziś!

Nie czekaj! Zarezerwuj swój sprzęt w naszej wypożyczalni nart i rozpocznij swoją przygodę ze skiturami w Beskidach. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem czy doświadczonym narciarzem, czekają tu na Ciebie niezapomniane chwile na górskich szlakach.

Zapraszamy do naszej wypożyczalni „Meta Rental & Centrum Testowe Head” – twoja skitourowa przygoda zaczyna się tutaj! Niech każdy zjazd stanie się niezapomnianym doświadczeniem!

Narty skiturowe a zjazdowe – czym się różnią? Odkryj różnice w naszej wypożyczalni!

Szukasz idealnego sprzętu narciarskiego, ale zastanawiasz się, co wybrać między nartami skiturowymi a zjazdowymi? Nasza wypożyczalnia nart ma dla Ciebie odpowiedzi! Dowiedz się, jakie są kluczowe różnice między tymi dwoma rodzajami nart, abyś mógł podjąć najlepszą decyzję i maksymalnie cieszyć się zimowym szaleństwem na stokach.

Narty skiturowe – wolność i wygoda podczas wspinaczki

Narty skiturowe to idealny wybór dla entuzjastów górskich przygód. Zaprojektowane z myślą o wspinaczce, te lekkie narty umożliwiają swobodne poruszanie się po różnych terenach. Wyposażone w specjalne wiązania, umożliwiające blokowanie pięty podczas wspinaczki, narty skiturowe umożliwiają efektywną eksplorację trudno dostępnych obszarów górskich.

Narty zjazdowe – szybkość i precyzja na stoku

Jeśli Twoją pasją są dynamiczne zjazdy na stoku, narty zjazdowe są idealnym wyborem. Zaprojektowane z myślą o osiąganiu maksymalnej prędkości i precyzji podczas zjazdów, te narty oferują doskonałą stabilność i pewność na stoku. Doskonałe trzymanie krawędzi oraz zoptymalizowana konstrukcja sprawiają, że narty zjazdowe są niezastąpione podczas zjazdów na trasach zjazdowych.

Dlaczego warto skorzystać z naszej wypożyczalni?

W naszej wypożyczalni nart oferujemy szeroki wybór sprzętu, który sprosta oczekiwaniom zarówno miłośników skitourowych wędrówek, jak i fanów dynamicznych zjazdów. Nasz doświadczony personel służy fachową poradą, pomagając dobrać odpowiedni sprzęt do indywidualnych preferencji i umiejętności.

Zaplanuj już dziś swoją niesamowitą przygodę na stoku, wybierając idealne narty w naszej wypożyczalni. Odkryj czym różnią się narty skiturowe a zjazdowe, a my zapewnimy Ci sprzęt, który umożliwi maksymalne wykorzystanie potencjału każdego zjazdu czy wspinaczki górskiej!

Nasza wypożyczalnia nart to nie tylko sprzęt, to także pasja do narciarstwa i troska o komfort naszych klientów. Zaufaj nam, a zimowe szaleństwo stanie się niezapomnianym doświadczeniem!

Poniżej znajduje się w pełni przez nas polecana lista akcesoriów rowerowych na wycieczkę, co wziąć ze sobą?

Planując udaną wycieczkę rowerową, warto zadbać o odpowiednie akcesoria, które sprawią, że Twoja przygoda będzie jeszcze bardziej satysfakcjonująca.

 

1. Kask – Podstawowy element bezpieczeństwa

Na początek nie możemy pomijać kwestii bezpieczeństwa. Kask rowerowy to absolutna konieczność. Szukaj modelu, który spełnia odpowiednie normy bezpieczeństwa i jest dobrze dopasowany do Twojej głowy. Wybierając kask z regulacją rozmiaru, zapewnisz sobie maksymalny komfort i bezpieczeństwo.

 

2. Torba rowerowa lub sakwa – Praktyczne rozwiązanie na dłuższą trasę

Jeśli w planach masz dłuższą wycieczkę, konieczne jest dostarczenie sobie miejsca na przechowywanie niezbędnych rzeczy. Torba rowerowa lub sakwa montowana na bagażniku to doskonałe rozwiązanie. W nich bez trudu zmieścisz jedzenie, napoje, narzędzia naprawcze i inne drobiazgi.

 

3. Butelka z wodą i uchwyt – Nawodnienie podczas jazdy

Nawet na krótkiej trasie warto pamiętać o nawodnieniu. Uchwyt na butelkę przymocowany do ramy roweru ułatwi Ci dostęp do napojów i pomoże utrzymać odpowiedni poziom hydratacji podczas trasy.

 

4. Narzędzia naprawcze – Szybka reakcja na awarie

W przypadku drobnych awarii roweru, warto mieć pod ręką podstawowe narzędzia naprawcze, takie jak zestaw kluczy, dźwignię do opon, pompkę i łatki do dętek. Dzięki nim szybko rozwiążesz potencjalne problemy i będziesz mógł kontynuować wycieczkę.

 

5. Mapa lub nawigacja rowerowa – Unikaj błądzenia

Jeśli nie jesteś pewien trasy, którą chcesz przejechać, warto mieć przy sobie mapę lub nawigację rowerową. Dzięki nim unikniesz błądzenia i skoncentrujesz się na czystej przyjemności z jazdy.

 

6. Odblaski i światła – Widoczność na drodze

Jeśli planujesz wycieczkę w ciemności lub w warunkach ograniczonej widoczności, nie zapominaj o odblaskach oraz światłach rowerowych. Zwiększą one Twoje bezpieczeństwo i poprawią widoczność na drodze.

7. Krem przeciwsłoneczny i okulary przeciwsłoneczne – Ochrona przed słońcem

Podczas słonecznych dni warto chronić skórę przed promieniowaniem UV i zabezpieczyć oczy przed oślepiającym słońcem. Krem przeciwsłoneczny i okulary przeciwsłoneczne stanowią niezbędne akcesoria w takich warunkach.

 

8. Pierwsza pomoc – Mała apteczka na wszelki wypadek

Niezależnie od trasy, zawsze warto mieć przy sobie małą apteczkę z podstawowymi środkami opatrunkowymi. Może się to okazać przydatne w przypadku drobnych kontuzji.

 

9. Zamek rowerowy – Zabezpieczenie przed kradzieżą

Nie zapomnij także o zabezpieczeniu swojego roweru podczas postoju, dlatego solidny zamek rowerowy podniesie bezpieczeństwo Twojego pojazdu.

 

Pamiętaj, że wybór akcesoriów rowerowych zależy od rodzaju trasy i Twoich indywidualnych potrzeb. Lista akcesoriów rowerowych na wycieczkę, i co wziąć ze sobą zależne jest od twojego doświadczenia.  Przygotuj się również na regularną konserwację roweru, aby uniknąć niespodziewanych awarii w trakcie podróży. Dzięki odpowiednim akcesoriom i dbałości o sprzęt, Twoje wycieczki rowerowe staną się jeszcze bardziej satysfakcjonujące i bezpieczne.

Dlaczego warto zabrać apteczkę rowerową na wycieczkę?

Jazda na rowerze to nie tylko sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu i poprawę kondycji fizycznej. To również  świetna forma relaksu i odpoczynku. Jednak aby cieszyć się tą formą aktywności fizycznej, należy zawsze mieć na uwadze bezpieczeństwo. W przypadku jazdy na rowerze, oznacza to nie tylko noszenie kasku, ale również zabranie ze sobą apteczki rowerowej.

Apteczka rowerowa to element, który powinien znaleźć się w każdej wyprawie rowerowej. Zawiera ona podstawowe artykuły, takie jak bandaże, plastry, chłodziwo, maść przeciwbólowa. Powinna też zawierać: lek przeciwbólowy, spray przeciw ukąszeniom owadów, krople do oczu czy leki na astmę.

Warto podkreślić, że apteczka rowerowa to nie tylko element wyposażenia mający zapobiec nieprzyjemnym sytuacjom. To również forma wygody i pewności siebie. Zawsze dobrze mieć przy sobie apteczkę, która pozwoli nam na szybką i skuteczną reakcję w razie wypadku. Również doda nam ona poczucia bezpieczeństwa i spokoju w trakcie jazdy na rowerze.

Nie ma znaczenia czy planujesz krótki wypad na pobliskie jezioro, czy dłuższą wycieczkę górską – apteczka rowerowa powinna znaleźć się w każdej wyprawie. Dzięki niej unikniemy nieprzyjemnych niespodzianek, a także szybciej i sprawniej poradzimy sobie z ewentualnymi urazami czy kontuzjami.

Jazda na rowerze to forma aktywności fizycznej, która  korzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Pozwala również na relaks i spędzenie czasu w przyjemny sposób. Nie warto jednak ryzykować i zapominać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Zabranie ze sobą apteczki rowerowej to jeden z elementów, który może uratować nas przed nieprzyjemnymi sytuacjami, a także pozwoli na spokojną i bezpieczną jazdę zarówno  w terenie , jak i na szosie.

Podsumowując, apteczka rowerowa to element, który powinien znaleźć się w każdej wyprawie na rowerze, niezależnie od trasy czy czasu jazdy. Dzięki niej będziemy czuć się bezpiecznie i pewnie, co pozwoli nam na pełne cieszenie się wspaniałym sportem jakim jest jazda na rowerze.

Jaki rower wybrać – górski czy elektryczny?  Temat, który dzisiaj poruszymy, jest związany z popularnymi rodzajami rowerów.

Wiele osób, które szukają idealnego roweru, zastanawia się, jaki rower wybrać – górski czy elektryczny i  który z nich jest lepszy. Postaramy się przeanalizować cechy i wady obu rodzajów rowerów, aby pomóc Ci podjąć decyzję.

Rower elektryczny to rower napędzany elektrycznie. Zazwyczaj posiadają one akumulatory, które umożliwiają jazdę na dłuższe dystanse.  Prędkość może być regulowana za pomocą kontrolera umieszczonego na kierownicy. Rower elektryczny jest dobrym wyborem dla tych, którzy chcą cieszyć się jazdą na rowerze, ale potrzebują trochę wsparcia, zwłaszcza na stromych wzniesieniach lub długich trasach.

Z drugiej strony, rower górski jest zaprojektowany do jazdy w trudnym terenie, takim jak wąskie i kręte szlaki, strome wzniesienia, kamieniste ścieżki itp. Rower górski ma zazwyczaj szersze opony, twardsze zawieszenie i specjalną geometrię ramy, która zapewnia stabilność na nierównym terenie. Jest to doskonały wybór dla osób, które lubią wyzwania i jazdę w trudnym terenie.

Oczywiście, wybór między rowerem elektrycznym a górskim zależy od Twoich indywidualnych preferencji i potrzeb. Rower elektryczny  dobrym rozwiązaniem dla osób starszych lub tych, którzy cierpią na problemy z kolanami lub innymi schorzeniami, które utrudniają pedałowanie.

Z drugiej strony, rower górski jest idealnym wyborem dla osób, które lubią wyzwania i chcą jeździć w trudnym terenie. Jeśli lubisz jazdę w lesie lub na górskich szlakach, rower górski zapewni Ci wiele frajdy i emocji. Jednak, jeśli masz problemy z kolanami lub innych przyczyn nie możesz pokonywać stromych wzniesień, to rower elektryczny będzie lepszym wyborem.

Podsumowując, wybór między rowerem elektrycznym a górskim zależy od Twoich indywidualnych preferencji i potrzeb. Rower elektryczny jest dobrym wyborem dla tych, którzy potrzebują wsparcia podczas jazdy.  Podczas gdy rower górski jest idealny dla osób, które lubią wyzwania i chcą pokonywać trudne trasy. Rower elektryczny jest bardziej uniwersalnym rozwiązaniem, umożliwiającym cieszenie się jazdą bez względu na wiek lub kondycję fizyczną. Podczas gdy rower górski wymaga dobrej kondycji fizycznej i umiejętności jazdy w trudnym terenie.

Jednym z ważnych czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru roweru, jest budżet. Rower elektryczny jest zazwyczaj droższy niż rower górski, ze względu na koszt akumulatorów i elektroniki. Jednak, jeśli zależy Ci na komforcie i wygodzie jazdy, a także chcesz oszczędzić czas i energię podczas pokonywania długich tras, to rower elektryczny może być lepszym wyborem.

Rower górski jest zazwyczaj tańszy niż rower elektryczny, ale wymaga dodatkowych kosztów związanych z konserwacją i wymianą części. Ponadto, rower górski może być cięższy i trudniejszy do manewrowania na asfalcie lub na płaskim terenie, co może być uciążliwe dla niektórych użytkowników.

Ostatecznie, decyzja jaki rower wybrać, górski czy elektryczny  zależy od Twojego stylu życia, potrzeb i preferencji. Jeśli szukasz uniwersalnego rozwiązania, które umożliwia komfortową jazdę na długich trasach, to rower elektryczny jest dla Ciebie. Jeśli natomiast szukasz wyzwania i chcesz pokonywać trudne trasy w górach lub na leśnych szlakach, to rower górski jest dla Ciebie.

Niezależnie od wyboru, pamiętaj o zachowaniu ostrożności i bezpieczeństwa podczas jazdy na rowerze. Wybieraj odpowiednie trasy i dostosuj prędkość do warunków na drodze. Zawsze noś kask i inne niezbędne akcesoria, które zwiększają bezpieczeństwo podczas jazdy.

Instruktorzy i przewodnicy rowerowi z naszej wypożyczalni „Meta Rental”  pomogą ci dobrać odpowiedni dla ciebie rower.  Zaproponują idealne trasy do zwiedzania Beskidu Śląskiego na dwóch kółkach.

Trening rowerowy to doskonały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji organizmu.

Podpowiadamy jak zacząć trening rowerowy i przygodę z rowerem, żeby ta aktywność fizyczna na stałe zagościła w twoim życiu.

 

Trening rowerowy dla amatorów – jak zacząć?

Na początku treningu rowerowego zacznij od wolnej, rekreacyjnej jazdy. Skup się na wyrównaniu oddechu, jeśli łapiesz zadyszkę, to oznacza, że jedziesz zbyt szybko. Z czasem twój organizm się przyzwyczai, mięśnie będą lepiej reagować na wysiłek, nauczysz się równo oddychać. Każdy trening rowerowy powinna rozpocząć trwająca około 10 minut rozgrzewka. Na rowerze rzecz jasna! Taka rozgrzewka ma przygotować serce oraz układ krwionośny do wytężonego wysiłku (pompowanie większej ilości krwi do pracujących mięśni, dostarczanie odpowiedniej ilości tlenu). Rozgrzewka zminimalizuje też ryzyko ewentualnych kontuzji. Zacznij więc jechać wolnym tempem, wybierz płaski teren, stopniowo zwiększaj tempo, aż twoje tętno osiągnie wartość  ok 120-130. Po rozgrzewce pora na trening właściwy, jego długość zależy od twoich możliwości i wydajności organizmu. Po treningu czas na roztrenowanie, czyli „uspokojenie” organizmu, wyrównanie i uspokojenie oddechu. To nic innego jak jazda wolniejszym tempem, jak w trakcie rozgrzewki. Powinna trwać również około 10 minut. Po wszystkim zsiądź z roweru i zrób krótki stretching – rozciągnij mięśnie łydek, ud, ale także pleców i ramion.

 

Trening rowerowy – plan na odchudzanie.

Jeśli chcesz potraktować swój trening rowerowy jako sposób na odchudzanie, doskonale wybrałaś. Wolna, spokojna jazda na rowerze po prostej, asfaltowej drodze z prędkością 20 km/h pozwala spalić w ciągu godziny ok 350 kcal. Jeśli zwiększysz tempo i będziesz jechać z prędkością 25 km/h – w tym samym czasie spalisz nawet 600 kcal. Już po 2-3 tygodniach regularnej jazdy na rowerze zauważysz, że twoje łydki stają się twardsze. Uda są bardziej jędrne, pięknie zarysowują się też mięśnie. Pamiętaj, że jazda na rowerze, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów nie może być zbyt krótka! Przez pierwsze 30 minut tego typu aktywności fizycznej, organizm spala cukry zgromadzone w mięśniach, dopiero później zaczyna korzystać z energii zgromadzonej w tłuszczu.

Jak zacząć przygodę z narciarstwem skiturowym i w co się wyposażyć? 

Narty skitourowe, kijki i co jeszcze? 

Potrzebujemy przynajmniej 5 podstawowych rzeczy:

 

1.Narty skitourowe

To podstawa. Im lżejsze tym znacznie łatwiej będziemy pokonywali wyznaczone odcinki. Natomiast za jakością zawsze idzie cena, więc jeśli nie możecie sobie na takie pozwolić lub wypożyczyć istnieje możliwość podpięcia wiązań skitourowych do nart typu All Mountain. Niestety w takim przypadku musimy liczyć się ze znacznie większym zmęczeniem.

2. Wiązania skitourowe

Różnica między zwykłymi wiązaniami,a wiązaniami skitourowymi polega przede wszystkim na wolnej pięcie, dzięki czemu możemy znacznie łatwiej pokonywać strome zbocza. Kolejną funkcją jest możliwość regulowania wysokości zapiętek. W zależności od tego po jakiej stromiźnie się poruszamy, możemy ustawić dogodną pozycję dla naszej stopy. Blokada piety daje nam satysfakcję ze zjazdu imitując kontrolę taka jaką mamy w narciarstwie zjazdowym.

3. Kijki skitourowe

Mogą być teleskopowe, ale nie muszą. I to tyle w temacie 😉

4. Buty skitourowe

Jest to zaawansowany sprzęt łączący buty narciarskie z butami do wspinaczki. Ruchoma cholewka ułatwia podchodzenie, a dzięki specjalnej górskiej podeszwie możliwe jest podpięcie raków dzięki czemu żadne skaliste i strome zbocze nie będzie nam straszne. Aby w pełni cieszyć się ze zjazdu i mięć odpowiednią kontrolę nad nartą, należy użyć specjalnej blokady aby usztywnić staw skokowy. Buty skiturowe są znacznie wygodniejsze i lżejsze od tych do narciarstwa zjazdowego.

5. Foki skitourowe

Dzięki nim dotrzemy tam, gdzie normalnie byłoby to bardzo ciężkie. To materiał hamujący w dół i poślizgowy w górę.

 

Pozostałe

Oprócz podstawowych elementów ekwipunku warto wyposażyć się w:

–   Termiczna odzież, tak aby spocone ciało nie ulegało szybkiemu wychłodzeniu

–   Gogle lub okulary

–   Kask

–   Detektor lawinowy

–   Mapa (w formie elektronicznej jak i papierowej)

–   W zależności od długości tury, odpowiednia ilość prowiantu i nawodnienia.

Jeżeli chciałbyś spróbować „skiturowania” bez konieczności zakupu sprzętu. Przyjdź do nas, dobierzemy i wypożyczymy ci

narty skitourowe, kijki i co jeszcze tylko będziesz potrzebował.  Nie pożałujesz!

 

Polecamy również wyjątkowy pobyt w Hotelu Meta****, ze ski-tourami dla początkujących.

Przyjeżdżając do nas na aktywny na wypoczynek, wiele osób zastanawia się jakie trasy rowerowe w Szczyrku wybrać?

Z myślą o miłośnikach pieszej turystyki i początkujących cyklistach w Szczyrku powstała trasa pieszo-rowerowa.

Trasa służy pieszym i rowerzystom o każdej porze roku niezależnie od panującej aury.

Ma ok. 4 km długości i biegnie od Urzędu Miasta wzdłuż Żylicy aż do Skalitego.

Typowo rowerowy szlak biegnie również Wkoło Skalitego przez Siodło i ma  8,1 km długości, a czas przejazdu zajmuje ok. 45 min.

Ponieważ należy ona do niebieskich szlaków górskich, różnica wysokości terenu wynosi 232 km.

Po drodze mijamy przepiękne widoki malowniczych okolic Szczyrku, m.in. Beskid Mały czy Beskid Żywiecki.

 

1.  Trasy Rowerowe w Szczyrku – Średni Poziom Trudności

 

Niebieskim kolorem wyznakowana jest również trasa rowerowa Górka-Bieniatka, choć różnica wysokości jest znacznie wieksza i wynosi 317 m.

Bierze ona swój początek w centrum Szczyrku i prowadzi do czarnego szlaku górskiego, którym można dotrzeć do osiedla Bieniatka.

Pokonanie 9-kilometrowego szlaku zajmuje ok. 50 min, jednak z uwagi na piękne widoki panoramy Beskidu Żywieckiego polecamy zarezerwować sobie więcej czasu.

Wart uwagi jest również żółty szlak rowerowy Beskid, który prowadzi przez Szczyt Beskidka i Przełęcz Karkoszczonkę.

Po drodze oglądamy zapierającą dech w piersiach panoramę Górnego Szczyrku i pasmo Skrzycznego. Na tej trasie rowerowej różnica wysokości wynosi niecałe 350 m, a blisko 10-kilometrową drogę można pokonać już w godzinę.

 

2. Trasy Rowerowe w Szczyrku – Zaawansowany Poziom Trudności

 

W Szczyrku i okolicach spotkamy również czerwone szlaki rowerowe, charakteryzujące się znacznymi różnicami wysokości terenu.

Jedną z nich jest trasa Magura, która prowadzi spod schroniska PTTK “Klimczok” w centrum Magury.

To jedna z trudniejszych tras rowerowych – różnica poziomów wynosi  554 m, a  długość odcinka osiąga niemal 14 km. Na przejazd będziemy potrzebne jest co najmniej 1,5 godziny.

Prawdziwym wyzwaniem jest również szlak Skrzyczne. Chociaż ta trasa rowerowa ma niespełna 10 km długości i czas potrzebny na przejazd to niewiele ponad godzinę, różnica wysokości jest bardziej odczuwalna niż na wszystkich pozostałych odcinkach.

Jazdę zaczynamy na wysokości 514 m n.p.m., a najwyższy punkt znajduje się na wysokości blisko 1300 m n.p.m. Daje to aż 780 m różnicy poziomów!

Ten szlak rowerową spośród wszystkich w Szczyrku poleca się wyłącznie zaawansowanym kolarzom, którzy znają swoje możliwości i mają świetną kondycję.

 

Segway to małe jeżdżące urządzenia napędzane silnikiem elektrycznym cieszące się sporą popularnością.
Na rynku występują dwa rodzaje Segway’ów klasyczny, który swoją budową przypomina deskorolkę elektryczną, z tą różnicą, iż jest on wyposażony w kierownicę. Do tego posiada dwa sporych rozmiarów koła oraz platformę a której stoi użytkownik. Drugim rodzajem jest miniaturka Segwaya, która jest  pozbawiona drążka oraz kierownicy. Wewnątrz obudowy znajduje się  silnik elektryczny, który odpowiada za pracę urządzenia.

 

Jak sterować Segway’em?
Segway posiada komputer gwarantujący możliwość sterowania pojazdem – odbywa się to poprzez balansowanie ciałem w przód i w tył, a także popychanie kierownicy.
Jeśli chcemy ruszyć, przechylamy się w przód, prostując sylwetkę hamujemy, aż do całkowitego zatrzymania.
Na podobnej zasadzie odbywa się skręcanie. Dzięki wykorzystaniu żyroskopu, jazda z użyciem tego sprzętu jest bardzo stabilna i bezpieczna.

Wybór odpowiedniego Segway’a:
Pojazdy te sprawdzą się znakomicie na wyprawach rekreacyjnych po ścieżce deptakowej lub na ścieżkach rowerowych.
Aby służyły nam jak najlepiej musimy zwrócić uwagę na:
Moc– jest odpowiedzialna między innymi za szybkość rozpędzania się pojazdu, a także za pobór energii.
Zasięg – bardzo ważny parametr, który informuje nas, ile będziemy w stanie przejechać na jednym ładowaniu akumulatora.
Maksymalna prędkość – tego typu pojazdy nie należą do najszybszych, jednak nie taka ich rola. Powinny zapewnić komfortowy przejazd w zróżnicowanych warunkach, dlatego też przeważnie osiągają prędkość od 15 do około 25 kilometrów na godzinę.
Maksymalne obciążenie – a więc, jaka może być maksymalna waga użytkownika. Większość pojazdów jest w stanie unieść nawet 130 kilogramów.
Wymiary i waga-Parametry istotne nie tylko ze względu na użytkowanie sprzętu, ale również jego przechowywanie.

Czy warto wypożyczyć taki sprzęt?
Tak, z pewnością okaże się przydatny w otoczeniu naszego Hotelu, gdzie skorzystać możemy ze ścieżki rowerowej i spacerowej. Pomoże on poznać piękne zakątki Szczyrku i Beskidu Śląskiego bez nadmiernego wysiłku.

Znajdziesz go w naszej wypożyczalni w dobrej cenie.